Bu yemek de sağlıklı, diyet kategorisine girebilir diye düşünüyorum.
Malzemeler :
500 gr. kabak (rendelenmiş)
1 demet semiz otu (Küçük doğranmış)
1 su bardağı galeta unu
1 çay bardağı bulgur
2 soğan rendesi
1 kahve fincanı zeytinyağ
2 diş sarımsak
3 yumurta
Yarım demet maydonoz
Tuz, karabiber
Kaşar rendesi, pul biber
Haşlanmış kesme makarna
Bir kaba, yumurtaları kırıp, sarımsakları ekleyip karıştıralım. Sırasıyla tüm malzemeleri de ekleyip karıştıralım. Isıya dayanıklı bir kabı yağlayıp karışımı yayalım. Fırını 170 derecede ısıtalım. Kek gibi pişirelim. Pişince çıkarıp kaşar ve kırmızı biber serpelim. Dilim dilim servis edelim.
NOT : Pazı, ısırgan, ıspanak v.s de kullanılabilir.
Salı, Haziran 02, 2009
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
11 yorum:
ellerınıze saglık guzel ve saglıklı bır tarıfe benzıyor
çok hoş bir tarif....
ellerine sağlık canım.
günaydın canım.bencede saglık kategorisine girer.ellerine saglık.
deneyeyım bugun :)
Edacım, senin bu pratik tariflerine bayılıyorum yaa..Çok güzel olmuştur eminim. Kesinlikle diyet kategorisine giren bir yemek bu. Ellerine sağlık. :)
Arkadaşlar, çok teşekkürler.. Beğendiğinize sevindim :))
Kesinlikle nefis gözüküyor ellerine sağlık canım...:)
ellerinize sağlık..denemek istiyorum:):)
hiç aklıma gelmezdi ama bayıldım tarife...denemek lazım...sevgiler
Canım hem sağlıklı hem leziz ellerine sağlık.
Semizotlu fırın makarna hiç düşünmemiştim. Ama harika bir fikir ve lezzet. Ellerine sağlık.
Yorum Gönder